Qui Devrait Dormir Sur Un Lit Plus Ferme ?
Vous devez d’abord déterminer quels types de dormeurs bénéficieraient le plus d’un matelas ferme. Vous pouvez dormir sur le côté si vous préférez vous allonger sur le ventre ou sur le dos. Un matelas dur avec une densité plus élevée que le dormeur latéral serait une excellente option si vous êtes plus lourd.
Si vous préférez dormir sur le dos, un lit plus dur vous aidera à garder votre colonne vertébrale droite et à éviter un affaissement excessif.
Qui Ne Devrait Pas Avoir Un Lit Dur ?
Certaines personnes n’aimeront pas un lit dur. La fermeté supplémentaire ne sera pas appréciée par ceux qui préfèrent dormir sur le côté. Il y a plusieurs raisons.
La première chose dont vous devez vous souvenir est que lorsque vous dormez sur le côté, vous exercez une forte pression sur la surface du matelas. Le naufrage peut être plus perceptible à cause de cela. Vous pouvez ressentir des douleurs dans le bas du dos et les épaules si le lit n’est pas conforme à votre corps.
Les lits durs doivent être évités par les personnes très légères. Ils ne seraient pas en mesure d’exercer une pression suffisante sur le matelas pour le faire couler, et ils flotteraient très probablement dessus. Cela peut causer de nombreux problèmes.
Avantages D’une Entreprise à Modèle D’entreprise
Les matelas fermes conviennent mieux à certains types de dormeurs, tels que ceux qui ont du mal à dormir sur le dos ou le cou et souffrent de douleurs causées par des modèles plus mous. Un matelas plus ferme présente de nombreux avantages, alors jetons un coup d’œil.
- Certaines personnes les trouvent plus confortables.
Vous ne pouvez pas avoir assez de soutien. Le contraire est vrai. Si la bonne personne les utilise, des matelas plus fermes offriront plus de soutien. Vous pourrez peut-être bénéficier de matelas plus fermes si vous souffrez de douleurs au bas du dos, de problèmes au cou ou aux articulations.
- Repos plus profond
Si votre matelas est trop mou ou affaissé, vous ne pourrez pas bien vous reposer.
C’est pourquoi un bon lit doit être suffisamment ferme pour aligner votre colonne vertébrale et favoriser la relaxation.
- Excellent alignement
Lorsque vous choisissez un matelas, vous devez tenir compte d’une chose : l’alignement de votre colonne vertébrale. S’il est utilisé dans les bonnes positions, un matelas ferme peut grandement aider.
- Bonne répartition du poids
Les modèles fermes offrent une excellente répartition globale du poids qui peut soulager les points de pression entre le corps du lit et le corps.
Guide Pour Les Acheteurs De Matelas Fermes
Il y a quelques directives que vous pouvez suivre une fois que vous avez commencé votre recherche en ligne. Si vous préférez acheter en ligne plutôt que dans un magasin local comme Mattress Firm, les conseils suivants vous aideront à faire votre choix.
Quelle Fermeté ?
Il existe plusieurs niveaux de fermeté du matelas. Nous avons choisi de nous concentrer sur les scores les plus élevés.
Un matelas doit être au moins moyennement ferme, extra ferme et ferme pour être considéré au-dessus de la moyenne. Chacun a un objectif différent.
La grande majorité des gens préfèrent les lits moyennement fermes. Ce niveau de fermeté est préféré par environ 80 % des dormeurs. Les fermes sont un peu moins dures que les plus rigides, mais elles sont très solides.
Les matelas durs conviennent mieux aux dormeurs sur le ventre et sur le dos, tandis que les matelas extra-fermes peuvent être utilisés par ceux qui sont très en surpoids ou extrêmement lourds. Cela garantirait le soutien dont vous avez besoin.
Quel Matériel?
Il existe de nombreuses options pour les matériaux. La mousse à mémoire de forme, les ressorts et le latex sont les choix les plus populaires pour les lits.
Si vous aimez les matelas à mémoire de forme, il peut être difficile d’en trouver un solide. Cela est dû aux propriétés naturelles et à la durabilité du matériau.
Cependant, les ressorts et le latex peuvent être plus réactifs et faciliter le raffermissement d’un matelas.
Ce sont les principaux matériaux utilisés dans les solutions extra-fermes.
Êtes-vous intéressé à en savoir plus? Pour plus d’informations sur les différents types de matelas, consultez notre guide.
L’affaissement Est Un Problème
Pour certains, l’affaissement sur des matelas plus fermes peut être un problème. Parfois, la mauvaise qualité du matelas peut provoquer un affaissement excessif. Si vous voulez un matelas ferme, nous vous conseillons de ne pas faire de compromis.
Cependant, les matelas plus anciens peuvent ne pas avoir le bon matériau ou l’intégrité structurelle pour fournir le soutien requis. La durée de vie utile moyenne de la plupart des lits se situe entre 8 et 10 ans. De nombreux facteurs peuvent affecter ou modifier cela, notamment l’utilisation, le type de corps et le poids.
En savoir plus : 7 signes que vous dormez sur un mauvais matelas
Prise En Charge De Bord
Le support Edge est très important et peut être l’un des facteurs les plus importants que vous puissiez contrôler. Lorsque vous dormez régulièrement sur votre matelas, un mauvais soutien des bords peut entraîner un affaissement plus rapide.
Si vous couchez avec une autre personne, vous vous retrouverez probablement plus souvent que vous ne le souhaiteriez. Vous apprécierez le support de bord lorsque cela se produit.
Si vous êtes en couple, cependant, il existe un autre moyen de l’éviter. Vous pouvez par exemple commander un matelas King size au lieu d’un Queen size pour vous assurer que chaque personne dispose de plus d’espace.
Il est également important de considérer les activités sexuelles. Étonnamment, de nombreux couples aiment utiliser le bord de leur lit pour des activités sexuelles. Ce problème n’est pas un problème avec la plupart des options décrites ci-dessus.
Température (débit D’air).
C’est une caractéristique commune mais souvent négligée, et que beaucoup de gens considèrent comme très importante. Le flux d’air de votre matelas influence grandement la température de l’unité.
Vous ne voulez pas vous réveiller au milieu de la nuit en transpirant, simplement parce que votre appareil retient la chaleur.
Il est possible de viser des produits plus frais. Le ressort intérieur et le latex sont en tête de ce marché, mais il existe également des infusions de gel disponibles dans les produits à mémoire. Un lit plus frais se traduira par une meilleure qualité de sommeil et un bon repos.
Consultez notre guide complet : Les meilleurs matelas rafraîchissants
Questions Les Plus Fréquemment Posées
Qu’est-ce Qu’un Matelas Mi-ferme ?
Vous voulez trouver le bon équilibre entre soulagement de la pression et soutien lorsque vous recherchez un lit. Un lit suffisamment mou pour soulager et soutenir la pression, mais pas trop mou pour causer des points de pression lorsque vous êtes allongé sur le ventre. Bien que ce mélange puisse ne pas convenir à chaque personne ou à chaque position, Medium-Firm est le plus approprié.
Vous avez probablement beaucoup entendu le terme entreprise moyenne lorsque vous avez fait quelques achats de matelas. Il y a une raison. Cette fermeté est la meilleure pour les fabricants de matelas qui souhaitent toucher la plus grande clientèle. Cette fermeté est idéale pour ceux qui dorment dans plusieurs positions, comme les dormeurs combinés.
Gardez à l’esprit que chaque personne aura une expérience différente avec un lit. Un matelas mi-ferme peut sembler beaucoup plus ferme pour une personne beaucoup plus légère que la moyenne. Un lit marqué Firm peut sembler beaucoup plus doux pour quelqu’un qui est beaucoup plus lourd.
