Feriez-vous que votre lit change chaque jour votre vie?
La majorité d’entre nous avons des amis qui sont coordonnés et soignés et qui ont l’habitude de ranger. Il y a une chance fantastique que nous ayons des amis qui font rarement leur lit, en supposant que leur temps est mieux utilisé par d’autres moyens, comme fouiller dans une pile de vêtements enterrés dans le placard, chercher la chemise qui vient d’être portée une fois.
Pour avoir une idée de la façon dont les Américains voient le problème, nous avons sondé un échantillon représentatif de 1 000 personnes, dont la moitié font leur propre lit et l’autre moitié qui enflamme le régulier. Entourez-vous de vos coussins préférés, installez-vous dans votre propre matelas confortable et découvrez à quel point faire le lit peut affecter votre vie.
D’autres Travaux Pourraient Commencer Avec Un Lit Fabriqué
Quelle que soit l’heure à laquelle vous vous réveillez ou prenez votre retraite tous les jours, près des trois quarts des répondants qui produisent leur lit chaque jour ressentent un sentiment d’accomplissement. Seulement la moitié de ces non-décideurs ont dit exactement la même chose.
Le sentiment d’accomplir le premier effort du temps frappe une corde sensible chez 82% de ceux qui ont continué à terminer un petit travail du matin comme faire le matelas les a aidés à se sentir beaucoup plus productifs tout au long de la journée.
En réalité, une majorité écrasante de créateurs de lit, 92% pour être précis, est convaincue de leur dépendance et incite les autres à en créer une.
Le Temps, La Qualité Et La Productivité Commencent Avec Le Lit
De nombreuses personnes sont aux prises avec des problèmes de gestion du temps et de productivité. Les pressions familiales et professionnelles, associées à des horaires exigeants qui laissent peu de temps libre, peuvent avoir des conséquences néfastes sur n’importe qui. Mais ceux qui créent leurs lits déclarent mieux gérer ces problèmes.
Pouvez-vous observer que les mêmes collègues semblent dériver vers le travail tard le matin, se battant pour prendre leurs biens et paraissant quelque peu échevelés? Si les résultats de notre sondage sont une indication, ils pourraient tomber dans la catégorie des non-fabricants en ce qui concerne la fabrication de matelas.
Un peu plus de la moitié des non-décideurs déclarent prendre leur temps avant de se lancer au bureau. Mais seuls les deux tiers de ces fabricants de lits déclarent qu’ils commencent à travailler lorsqu’ils arrivent au travail. Peut-être inclure une question sur les coutumes de fabrication de lit sur la page de demande d’emploi en ligne de l’entreprise n’est pas une mauvaise pensée.
S’il s’agit de devenir vraiment productif et efficace, 92% des fabricants de lits interrogés pensaient que leur main-d’œuvre appartenait à l’une de ces deux catégories, contrairement à seulement 84% des non-fabricants. Avec le signal de sortie de la productivité, huit pour cent de plus des fabricants de lits estimaient que la qualité du travail était supérieure à celle des non-fabricants.
Les données ont également montré plusieurs informations fascinantes sur la qualité des fonctions. En comparaison avec les non-décideurs, les personnes qui quittaient leur lit étaient beaucoup plus susceptibles de terminer un travail de leur mieux, même si une norme moindre serait acceptable.
Obtenir Le Lit Pourrait Mener à Des Résultats Sains
Il est raisonnable que si les gens prennent le temps de composer leur lit chaque jour, ils préfèrent probablement un certain niveau d’ordre et de structure dans leur routine quotidienne.
Vous n’avez pas besoin d’apparaître loin dans de nombreux environnements de travail pour identifier les travailleurs les plus coordonnés. Vous connaissez les personnes qui sont rarement privées de leur journal de préparation ou évaluent fréquemment leur smartphone ou tablette pour des notifications sur une autre convention vidéo client. Les chances sont, ils font partie de ces 72 pour cent de fabricants de lits qui veulent organiser et planifier.
En plus de maintenir leur style de vie quelque peu ordonné et organisé, les personnes qui quittaient habituellement leur lit semblaient aussi avoir des habitudes saines.
À titre d’exemple, les fabricants de lits étaient huit pour cent plus susceptibles de respecter les rendez-vous dentaires de routine et 15 pour cent plus susceptibles de manger des aliments sains. De plus, ils sont 17% plus susceptibles de participer à des activités récréatives saines.
En plus de créer leur liste de tâches, les deux tiers de tous les créateurs de lit disent qu’ils gardent en plus leurs problèmes de budget et de finances personnelles, et 80% d’entre eux s’occupent de l’entretien ménager et des tâches ménagères autour de votre maison.
L’essentiel pourrait être résumé ainsi que notre constatation selon laquelle les trois quarts de leur équipe de fabrication de lits disent qu’ils accordent la priorité à leurs tâches au-dessus de leurs désirs.
Produit Des Lits Dans Une Maison Stérile
Si vous vous arrêtez à l’improviste dans une maison d’amis ou de collègues et que vous visitez un salon frais et organisé, il y a de fortes chances que si vous vous aventurez dans leur propre chambre, vous trouverez un lit fait aussi.
Oui, même ceux qui créent régulièrement leurs lits sont plus propres, plus rangés et beaucoup plus efficaces à la maison. Plus des quatre cinquièmes des fabricants de lits de cette enquête déclarent utiliser une maison propre, contre moins des deux tiers des non-fabricants.
Peu de choses sont pires que d’avoir des toilettes où la salle de bain semble ne pas être ressentie comme l’effet d’un nettoyage. Mais ceux qui ne créent pas leurs lits sont quatre fois plus susceptibles de rarement ou de ne pas laver leur salle de bain. Le même groupe évite généralement de laver la vaisselle sale au moins deux fois.
Bien que le patron apprécie le fait que presque tous les travailleurs de la literie semblent découvrir plus de satisfaction au travail, notre sondage a révélé que 72% du groupe semblaient plus efficaces avec leur temps libre.
Que vous obteniez de meilleurs résultats dans le centre de remise en forme ou que vous passiez simplement plus de temps avec vos amis et votre famille, il suffit de prendre quelques minutes chaque matin pour remonter les draps et être certain que la couette ou le couvre-lit est bien installé pourrait simplement améliorer votre organisation et votre style de vie social .
Sommeil profond et lits faits
Est-il possible que ceux qui dorment mieux soient enclins à produire leur lit. Est-ce que créer le lit quotidiennement vous permet de mieux dormir?
Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent aux adultes de dormir au moins sept heures par nuit. Ce montant augmente pour les personnes de plus de 60 ans et en particulier pour les adolescents et les enfants d’âge scolaire qui continuent de grimper.
Cependant, qu’est-ce que cela a à voir exactement avec la création de votre matelas? Il se trouve que les fabricants de lits déclarent en moyenne sept heures et demie de sommeil par nuit, tandis que les non-fabricants ne dépassent pas cette barre de sept heures.
À première vue, cela ne semble pas être une grosse affaire, mais plus de sept fois, ce qui équivaut à 2 heures et 15 minutes supplémentaires de repos. De plus, les fabricants de lit ont moins de difficulté à s’endormir et à se réveiller fréquemment reposés.
Parler de sieste; frapper le bouton dès que votre réveil du matin vous arrête d’un sommeil profond est relativement courant pour moins de la moitié des personnes qui ne font pas de lit. Mais, seulement 35% des fabricants de lits ont appuyé sur le bouton de repos.
D’autres personnes préféreraient avoir une transition plus lente, peut-être en pensant aux moments à faire en numérisant ou en listant les gros titres avant de quitter le confort d’un lit confortable. Une place où les lits étaient également divisés est de se lever immédiatement après le réveil ou de rester quelques instants supplémentaires. Cependant, une écrasante majorité de non-fabricants que nous avons interrogés ont déclaré rester au lit davantage.
Le Sommeil Est Important, Tout Comme Un Excellent Matelas
Nous nous soucions profondément de ce que tout le monde bénéficie du meilleur excellent potentiel de sommeil. C’est pourquoi nous aidons les individus à trouver leur matelas idéal et aussi la bonne nuit de sommeil dont ils ont besoin.
Si vous recherchez le meilleur matelas pour commencer votre journée, considérez plusieurs aspects.
Par exemple, considérez votre posture de sommeil. Les dormeurs latéraux ont tendance à avoir besoin d’un matelas plus souple, pour aider avec les points de pression dans les épaules et les fesses. Le meilleur matelas pour les maux de dos est généralement un matelas plus ferme.
De plus, pensez aux technologies de matelas. La plupart des lits sont constitués de quatre noyaux principaux. Vous trouverez des matelas en latex, des matelas en mousse à mémoire de forme, des matelas à ressorts et des matelas hybrides.
Déterminer le type de service dont vous avez besoin et le type de matelas dont vous avez besoin vous aidera à localiser votre lit.
Méthodologie Et Limites
Cette étude a analysé 1 000 personnes complètes, 500 qui ont quitté le matelas et 500 qui ne l’ont pas fait. Pour nous assurer que nous n’avons inclus que les résultats des répondants qui ont pris notre sondage au sérieux, seules les personnes qui ont réussi une vérification de la concentration ont été incluses dans les informations. Nos répondants étaient âgés de 19 à 81 ans avec un âge moyen de 36 ans.
Parfois, les questions et les réponses sont reformulées ou condensées pour plus de clarté ou de brièveté. Tous les pourcentages peuvent ne pas correspondre à 100%; ceci est généralement dû à l’arrondissement et parfois à des réponses incertaines, impartiales, plutôt qu’applicables, entre autres, ne figurant pas dans les visualisations. Ces données sont censées être utilisées à des fins de divertissement uniquement. Ces statistiques reposent sur l’auto-déclaration et aucun test statistique n’a été effectué sur les résultats.
Déclaration d’utilisation équitable
Si vous pensez que vos lecteurs découvriront cette enquête d’attention, à condition que ce soit pour des fonctions non techniques, soient heureux que vous discutiez des résultats. Notre seule demande est de présenter un lien vers l’article afin que les lecteurs puissent décider eux-mêmes lorsque la confection du matelas est la meilleure approche pour commencer la journée.
