Si vous vous réveillez la nuit depuis que vous êtes sexy et que ce n’est pas à cause du temps qu’il fait à l’extérieur ou d’un problème de santé, alors il y a une possibilité fantastique que votre matelas soit à blâmer. Le corps humain a besoin d’un environnement frais pour s’endormir. Les experts s’accordent à dire qu’entre 60 et 19 ° C est la meilleure température pour un sommeil optimal.
Votre matelas absorbe la chaleur du corps lorsque vous vous blottissez le soir. Lorsqu’un matelas est conçu pour répartir efficacement la chaleur, vous ne détecterez aucune difficulté. Si ce n’est pas le cas, vous vous réveillerez chaud et en sueur alors que la chaleur corporelle s’accumule dans le matelas sous vous.
Heureusement, les fabricants de matelas ont remarqué l’appel des dormeurs sexy partout. Ils créent des matelas qui utilisent un certain nombre de matériaux et de technologies pour s’attaquer au dilemme du sommeil sexy. Voici quelques-uns des meilleurs matelas disponibles sur le marché pour les dormeurs sexy et tout ce que vous voulez rechercher pour dormir à la mode.
Meilleur Matelas Pour Les Dormeurs Chauds: Résumé De 30 Secondes
- L’Amerisleep AS3 est le matelas recommandé pour les dormeurs chauds. Pour lutter contre la rétention de chaleur, Amerisleep utilise des mousses respirantes à base de plantes dans leur propre lit. De plus, la housse comprend un matériau doux et respirant qui aide à garder l’air circulant à travers le matelas.
- Le matelas Zoma est équipé de mousses à mémoire de forme en gel et d’une technologie de service avec des stations d’air pour dissiper la chaleur corporelle du matelas et prolonger une expérience de sommeil tendance et confortable.
1. Amerisleep AS3
Certains matelas en mousse sont réputés pour dormir sexy, mais lorsque vous êtes un dormeur sexy qui préfère le sens d’un matelas en mousse à mémoire de forme, vous ne pouvez pas vous tromper avec l’Amerisleep AS3. Nous préconisons le matelas Amerisleeps AS3 car il est fabriqué avec des mousses à mémoire de forme à base de plantes développées pour être respirantes que les mousses à mémoire de forme conventionnelles. De plus, ils utilisent une housse douce et respirante qui peut aider à éliminer la chaleur corporelle et vous garder au frais.
L’AS3 mesure 30 cm de haut et sa stabilité est moyenne; c’est une alternative confortable pour les dormeurs sur le dos et sur le côté, mais peut sembler trop doux pour quelques dormeurs sur le ventre. Outre le couvercle, l’AS3 comprend 8 cm de mousse à mémoire stérile, un revêtement de transition de 5 cm avec les technologies HIVE, plus un revêtement de base solide de 18 cm.
La couche initiale de cet AS3 est Bio-Pur, une mousse à mémoire de forme à base de plantes, brevetée par Amerisleeps. beaucoup plus poreux et plus respirant. Une mousse plus respirante permet à l’air chaud de s’échapper du matelas plutôt que de rester coincé à l’intérieur. Lorsque vous le mettez avec ce matelas, ce revêtement épouse les contours du corps pour un confort immédiat et un soulagement de la pression.
Vient ensuite votre couche d’affinité avec la technologie HIVE. Amerisleep inclut HIVE dans leurs matelas pour faciliter les endroits de sommeil appropriés et maintenir un alignement sain de la colonne vertébrale. Alors que la couche supérieure du matelas épouse les contours du corps, ce revêtement maintient votre colonne vertébrale dans un alignement neutre. HIVE est produit avec d’innombrables découpes hexagonales; ces découpes sont plus fermes sous votre taille pour fournir un soutien supplémentaire et plus épaisses sous vos épaules et vos fesses pour permettre une compression plus importante. Entre ces découpes se trouvent des stations aériennes. Ces stations encouragent la circulation de l’air dans tout le matelas et fonctionnent pour dissiper la chaleur corporelle du matelas.
Le dernier mais non le moindre est que cette couverture légère de lits. Ce matériau doux et respirant permet à l’air de circuler à travers le matelas afin que la chaleur corporelle ne s’accumule pas au niveau du matelas. Il est également lavable et amovible afin qu’il ne soit pas difficile de garder votre matelas propre pendant de nombreuses années d’utilisation.
Si vous êtes un dormeur négatif ou que vous recherchez le meilleur matelas pour les maux de dos, pensez à l’AS3. Amerisleep comprend quelques salles d’exposition dans tout le pays, mais vend principalement ses propres matelas sur Internet. Chaque lit bénéficie d’une période d’essai de 100 nuits et d’une garantie de 20 ans.
En un coup d’oeil:
- Matelas en mousse à mémoire écologique avec technologie de chauffage
- Confortable pour les dormeurs sur le dos et sur le côté
- comprend un essai de sommeil de 100 nuits et des retours gratuits
- Coffre-fort avec une garantie prolongée de 20 ans
2. Matelas Zoma
L’autre matelas en mousse à mémoire de forme qui mérite d’être mentionné est votre Zoma. Zoma est présenté comme un matelas pour les athlètes, conçu pour vous aider à dormir plus profondément, à récupérer plus rapidement et à vous réveiller beaucoup plus reposé. Cela dit, tout le monde peut profiter d’une bonne nuit de sommeil sur ce matelas. Si vous êtes un dormeur sexy, alors le Zoma pourrait être équipé de ce que vous voulez garder au frais.
Le Zoma mesure 28 cm de haut et comprend trois couches. Il est censé avoir une stabilité modérée, mais certains avis des consommateurs sur le matelas le disent plus chaud au lieu de plus ferme. Bien que ce matelas soit une option confortable pour les dormeurs sur le dos et sur le côté, il n’est probablement pas adapté pour encourager le sommeil sur le ventre, car les dormeurs sur le ventre ont besoin d’un matelas relativement ferme.
Zoma recouvre son matelas d’un tissu en polyester respirant et extensible pour éviter que la chaleur ne soit emprisonnée au matelas.
La couche supérieure de ce matelas est de 5 cm de mousse à mémoire de forme gel; ce revêtement s’adapte au corps pour soulager le stress tandis que le gel à l’intérieur combat la chaleur corporelle et fournit également une surface de repos fraîche au toucher. Bien que les mousses à mémoire de forme en gel ne restent pas froides au toucher toute la nuit, elles dissipent toujours activement la chaleur corporelle du lit.
Dans cette première couche de polyuréthane, Zoma intègre les technologies Triangulex, une technologie de service zonée. Triangulex comprend des découpes en forme de triangle conçues pour offrir un soutien dynamique sous la taille, les hanches et les épaules. Toutes ces découpes contiennent des stations d’air pour garder l’air chaud s’écoulant du matelas et également protéger contre la rétention de chaleur. Le gel et le Triangulex dans cette couche fonctionnent tous deux pour combattre les nuits chaudes et favoriser le confort et le sommeil.
Zoma est un fabricant de matelas uniquement en ligne, il propose donc un essai de sommeil de 100 nuits et des rendements absolument gratuits à chaque achat de matelas. De plus, chaque lit comprend une garantie de 10 ans.
En un coup d’oeil:
- Les mousses à mémoire de forme en gel combattent la chaleur corporelle
- Parmi les meilleurs matelas pour les dormeurs sur le dos et sur le côté
- comprend un essai de sommeil de 100 nuits
- Bénéficie d’une garantie de 10 ans
3. Matelas Muse
Le prochain sur notre liste est votre matelas Muse, un matelas en mousse à mémoire de forme avec une housse ultra-cool dotée des technologies Cool Wire Fabric. Ce tissu est fait d’un mélange de polyéthylène et de polyester qui évacue l’humidité de votre propre corps. Le couvercle peut également être nettoyé et séché.
Le matelas est construit en trois couches. La couche principale est un revêtement en mousse à mémoire de forme gel de deux pouces qui aide à contrôler la température car il façonne votre système. Après cela, un revêtement en mousse de confort réactif de deux pouces personnalisé pour correspondre au niveau de stabilité souhaité vous maintient à l’aise. Finalement, il y a une couche de base faite de huit pouces de mousse d’aide pour le soutien et la durabilité.
Beaucoup d’hommes et de femmes aiment la Muse en raison de sa texture et de son propre niveau de stabilité modéré. Depuis son matelas en mousse à mémoire de forme, vous aurez la sensation d’être siphonné du matelas. Cependant, vous ne vous sentirez pas pris au piège dans un sauna lorsque vous le placez dessus en raison de son utilisation de la technologie Cool Wire et de la mousse à mémoire de forme en gel. De plus, il offre un excellent soutien pour un certain nombre de positions de sommeil et obtient un score élevé dans sa capacité à isoler les mouvements.
Muse offre un essai de sommeil de 120 fois en plus d’une garantie de 10 ans. Tout au long de l’essai de sommeil, vous pouvez retourner votre matelas pour un remboursement complet lorsque vous n’êtes pas satisfait. Ils vous donneront le choix d’organiser un ramassage pour votre propre matelas ou vous pouvez le donner à une association caritative. En termes de garantie de 10 ans, elle couvre la réparation ou le remplacement en raison d’un défaut de fabrication.
En un coup d’oeil:
- Un matelas en mousse à mémoire avec un gel chauffant et un revêtement en mousse à mémoire de forme pour aider à répartir la chaleur
- Prend en charge de nombreux lieux de sommeil différents
- offre un essai de sommeil de 120 nuits
- Contiennent une garantie limitée de 10 ans pour les défauts des fabricants
4. Matelas En Mousse Viscoélastique Katy
Ce matelas n’est qu’une autre option en mousse à mémoire de forme, mais c’est une conception exceptionnelle qui vous aide à rester au frais si vous dormez. Son construit en 3 couches. Il commence par une housse en coton entièrement naturel d’un pouce infusée d’Aloe Vera pour aider à stimuler le refroidissement et la relaxation. Ensuite, un revêtement de mousse à mémoire O-Cell, une mousse à mémoire de haute densité utilisant des pores cellulaires plus grands pour commercialiser la respirabilité, ajoute un confort supplémentaire. En fin de compte, une couche de base prend en charge différents types de corps.
Le matelas Katy excelle pour aider à soulager la pression sur les épaules et les fesses. Si vous dormez sur le côté, cela peut vous permettre de mieux dormir toute la nuit. Là où ce matelas excelle, c’est dans sa capacité à vous garder au frais pendant que vous dormez. Le combo de cette housse Aloe Vera et de la mousse à mémoire mobile réceptive réduit la chaleur qui s’accumule dans le matelas. Et quand vous êtes un dormeur sexy, alors vous savez que c’est un problème fréquent avec des lits supplémentaires en mousse à mémoire de forme. Si vous partagez un lit, le transfert de mouvement ne sera pas un problème avec ce matelas.
Le matelas Katy offre un essai de sommeil de 100 nuits. À tout moment pendant cette période d’essai, vous pouvez retourner le matelas pour un remboursement complet. Ils offrent également une garantie à vie tant que le matelas reste en possession de l’acheteur d’origine. Cette garantie protège contre les opinions corporelles plus épaisses que 4 cm, en garantissant un remplacement si cela se produit.
En un coup d’oeil:
- Exception aux points de pression atténuants sur les épaules et les fesses
- utilise une mousse à mémoire de forme à cellules ouvertes avec une housse infusée à l’Aloe Vera pour vous garder au frais parce que vous dormez profondément
- Démo de 100 nuits de sommeil
- Garantie limitée à vie
5. Huit Modules De Sommeil
Vous avez probablement un smartphone, peut-être même un appareil intelligent ou 2. Maintenant, cependant, vous pouvez avoir un matelas sage utilisant tous les Seven Sleep Pod. Ce matelas entièrement en mousse est construit avec des couches de mousse polyfoam et de mousse à mémoire sur un centre de soutien à haute densité. Il utilise quelque chose de connu sous le nom de revêtement Active Grid pour contrôler les paramètres de température via le hub attaché. Il est possible de programmer chaque côté du matelas à un autre réglage de température entre 13 C et 115 niveaux.
La technologie sage est ce qui sépare vraiment ce matelas des autres sur le marché. Les détecteurs intégrés vous permettent de maximiser votre température le soir. Il suit les métriques parce que vous dormez pour aider à améliorer la durée et la qualité de votre sommeil.
Outre les cloches et les sifflets fantaisie du matelas, c’est un excellent matelas en mousse à mémoire de forme. Il s’adapte au corps pour aider à atténuer les points de pression. Son excellent pour isoler le transfert de mouvement.
Eight offre un essai de sommeil de 100 nuits en raison de leurs matelas, le Sleep Pod inclus. Si vous décidez de conserver cela, vous passez ensuite à la garantie de 10 ans qui couvre le matelas. Des garanties séparées de deux ans couvrent l’Active Grid et le Hub.
En un coup d’oeil:
- Technologies intelligentes uniques en leur genre qui vous aideront à optimiser votre propre température corporelle parce que vous dormez profondément
- Suit vos paramètres de sommeil pour vous aider à améliorer votre sommeil
- Essai de sommeil de 100 nuits
- Garantie de 10 ans sur le matelas avec une autre garantie de 2 ans pour votre sage tech
6.
Latex hybride Nest
Ce matelas combine les avantages du latex à l’aide d’un matelas à ressorts. Pour les dormeurs sexy, le latex est une substance neutre contre la fièvre. Cela signifie qu’il n’emprisonne pas et n’absorbe pas la chaleur pour vous garder au chaud la nuit.
Le matelas Nest Hybrid Latex est constitué de plusieurs couches. Il y a une casquette matelassée en coton biologique sur le dessus. Ensuite, trois pouces de mousse de latex Dunlop, des ressorts ensachés de sept pouces, ainsi qu’une base de mousse de latex conductrice de soutien.
Ce matelas hybride est disponible en 2 variantes: une version plus certifiée biologique et une version naturelle. La distinction est que les éléments utilisés dans la construction du matelas. Chaque élément porte des certifications de tout-naturel ou biologique. Les deux versions vous permettent de choisir entre des niveaux de stabilité d’entreprise, modérés et somptueux.
Ce matelas offre un excellent soulagement de la pression, ce qui le rend confortable pour les dormeurs latéraux partout. Le latex peut également être évidemment neutre en termes de température, c’est pourquoi ce matelas offre beaucoup de respirabilité, de sorte que vous ne vous réveillerez jamais trempé de votre propre sueur. Il fait un travail fantastique de régulation des températures pour la majorité des gens.
Nest propose un essai de sommeil de 100 nuits pour obtenir leurs matelas, ce qui vous permet de récupérer le matelas pour un remboursement complet. Ils offrent également une garantie à vie limitée qui protège contre les défauts de fabrication pendant toute la durée de vie du matelas. Une solution intéressante est que Nest vous permet d’échanger votre ancien matelas Nest contre un tout nouveau à 50% du coût d’un tout nouveau matelas.
En un coup d’oeil:
- Le latex vous garde au frais pendant que vous dormez profondément
- Un excellent lit pour atténuer les points de pression pour les dormeurs latéraux
- Démo de 100 nuits de sommeil
- Garantie à vie limitée qui vous permet d’échanger votre ancien matelas pour en obtenir un tout neuf avec une réduction
Types De Matelas à Considérer
Lorsque vous achetez un matelas pour vous garder au frais pendant que vous dormez, il est important de comprendre les écarts entre les types de matelas. Voici une ventilation qui vous aidera à trouver un matelas qui vous donne le soutien et la puissance de chauffage que vous souhaitez.
Matelas En Mousse De Mousse
Lorsque les matelas en mousse à mémoire de forme ont été introduits, ils n’étaient pas exactement réputés pour leur capacité à manœuvrer à la mode. Cependant, les temps ont changé et les mousses à mémoire de forme fraîches changent cette idée.Vous trouverez de la mousse à mémoire de forme infusée de gel et d’autres produits chauffants qui vous aident à rester à une température confortable pour dormir. Ils ont également intégré des stations d’air et des mousses à alvéoles ouvertes qui contribuent à améliorer la circulation et la circulation de l’air.
Matelas En Latex
Les matelas en latex sont tous fabriqués à partir de latex de caoutchouc synthétique ou naturel. La substance est évidemment neutre en température. Il ne maintient pas la chaleur, ce qui en fait une expérience de sommeil extrêmement confortable pour les dormeurs sexy.
Il existe deux principales variétés de latex utilisées pour fabriquer des matelas: Talalay et Dunlop. Le Dunlop est une substance plus lourde tandis que le Talalay est un matériau considérablement plus doux, mais qui résiste à la chaleur, c’est donc une excellente alternative pour ceux qui dorment sexy.
Le latex offre également une grande résilience. Il adhère à votre corps une fois que vous changez rapidement de position au lit, vous aidant à éviter de vous sentir comme si vous vous enfonçiez et restiez coincé sur votre matelas.
Matelas à Ressorts
Les matelas à ressorts sont les matelas les plus connus de l’industrie. Ils utilisent un assortiment de ressorts pour soutenir le matelas. Ces bobines sont généralement surmontées d’un revêtement confortable qui aidera à fournir un peu de douceur. Il est possible de découvrir de nombreuses configurations distinctes de peignes et de couches de relaxation pour trouver un matelas qui répond à vos besoins de couchage.
La façon dont un matelas à ressorts est construit affecte la quantité de chaleur qu’il retient. Des ressorts faibles peuvent vous permettre de vous enfoncer dans le matelas et de déclencher des difficultés de circulation d’air similaires à celles de la mousse à mémoire de forme. Dans le cas où la couche de relaxation en peluche est trop extravagante ou produite à partir d’une substance qui n’est pas respirante, vous pourriez également avoir des problèmes de rétention de chaleur.
Si vous envisagez un matelas à ressorts, portez une attention particulière à sa propre conception. Cela pourrait vous aider à comprendre comment cela peut affecter votre température de sommeil.
Matelas Hybride
Les matelas hybrides combinent divers composants de mémoire, de mousse de latex ou de ressorts à ressorts. Ces types de matelas ont normalement un revêtement de latex ou de mousse à mémoire de forme utilisant un centre de ressorts à ressorts de soutien.
Les matelas hybrides peuvent varier dans leur capacité à contrôler la température en tant que sommeil possible. De nombreux hybrides ont des couches de relaxation fabriquées à partir de substances qui peuvent emprisonner la chaleur et vous garder au chaud la nuit. Si vous regardez un matelas hybride, portez une attention particulière aux éléments intérieurs. Cela peut vous permettre d’évaluer si la rétention de chaleur est un problème possible.
Budget Du Matelas
L’achat d’un nouveau matelas est un choix important, presque comme choisir un nouveau véhicule ou un tout nouveau système de divertissement. C’est un investissement de votre argent, bien sûr, mais aussi un investissement dans la détente! Considérez combien de temps vous investirez dans ce lit au cours de la décennie où vous l’avez. Cela rend le choix du lit idéal au point de coût idéal beaucoup plus pressant.
La clé du financement de votre matelas est de rechercher un matelas qui répond à vos besoins de sommeil et à votre budget. Il est possible de trouver des matelas aussi petits qu’en ligne ou d’en obtenir autant que la réalité est que tout matelas peut avoir des cloches et des sifflets supplémentaires que vous n’en avez réellement besoin. De nombreux hommes et femmes trouvent assez facilement les matelas les mieux notés dans la fourchette de prix d’achat.
À long terme, c’est entièrement à vous de décider combien vous investissez et ce que vous achetez, mais tant que vous êtes satisfait du résultat et que vous dormez profondément (et froidement!) La nuit, vous en sortez gagnant.
Classement Du Sommeil
La plupart d’entre nous ont un lieu de couchage préféré. La façon dont vous préférez dormir peut avoir un effet réel sur le type de matelas que vous choisissez. Voici ce que vous voulez comprendre sur les différents lieux de couchage et le meilleur type de matelas pour chacun.
Dormeurs Négatifs
Le sommeil sur le côté est un endroit remarquablement commun et parmi les meilleurs pour vous. Mais cela ne va pas mentionner son sans inconvénients. La douleur à la hanche et à l’épaule est l’une des plus grandes plaintes des dormeurs indésirables. C’est généralement l’effet d’un matelas qui ne répartit pas uniformément le poids et exerce une pression sur les zones qui subissent le maximum de stress. Une alimentation en pression inégale est également le coupable de se réveiller avec un bras engourdi qui n’a pas déjà été là?
Le meilleur matelas pour les dormeurs latéraux pourrait être de mi-doux à mi-ferme sur l’échelle de stabilité. De toute évidence, lorsque vous avez le sommeil chaud, vous devrez porter une attention particulière à la composition exacte du revêtement de confort somptueux qui surmonte le matelas. Soyez à l’affût des matériaux respirants qui aideront à stimuler la circulation de l’air et le refroidissement.
Traverses Arrière
Le sommeil sur le dos est le lieu traditionnel, cependant, environ 14% seulement des individus y adhèrent la nuit. Si vous êtes l’un d’entre eux, un véhicule hybride ou un matelas en mousse à mémoire de forme vous bercera correctement. Ces deux types de matelas épousent les courbes naturelles de votre corps, aidant ainsi à soutenir votre colonne vertébrale pendant que vous dormez profondément et à répartir le poids uniformément.
Les dormeurs sur le dos devraient jurer les matelas extra-fermes. Ils ne fournissent pas le type de service qui fonctionne le mieux lors du placement de votre dos. Commencez par ultra-peluche pour modérer et déterminez ce que vous croyez. N’oubliez pas de vérifier le type de substance utilisée pour construire le matelas pour pouvoir vous aider à évaluer à quel point vous resterez à la mode la nuit.
Dormeurs D’estomac
Si vous êtes un dormeur sur le ventre, on vous a probablement rappelé à plusieurs reprises que ce n’est pas un endroit idéal pour dormir. Cependant, les mauvaises habitudes sont difficiles à briser. Si vous êtes un dormeur intestinal dédié, vous pouvez également travailler avec ce que vous avez et choisir un matelas qui soutient correctement votre corps.
Les matelas professionnels sont les meilleurs pour les dormeurs sur le ventre, car ils fournissent l’aide dont votre colonne vertébrale a besoin pendant la nuit. Les matelas fermes dorment souvent plus froids que les plus doux. C’est parce que votre corps ne coule pas autant, donc vous avez de la chance si vous êtes un dormeur sur le ventre qui dort chaud.
Sleep Wonderful Et Airflow
La circulation d’air est vitale si vous souhaitez rester au frais pendant que vous dormez. C’est pourquoi il est important de vérifier la façon dont un matelas est construit et quels matériaux sont utilisés pour garantir la respirabilité. N’hésitez pas à vous renseigner à ce sujet lors de l’achat d’un nouveau matelas. C’est important pour le confort et votre bien-être.
Gardez à l’esprit, également, que même dans le cas où vous découvrez un matelas qui permet de dormir à la mode, vous transpirez toujours parce que vous dormez. En réalité, vous êtes capable de transpirer jusqu’à une tasse en une nuit! Si vous n’avez pas de matelas respirant, l’humidité peut rester piégée au niveau du matelas et devenir un terrain fertile pour les acariens et les moisissures.Une bonne circulation d’air est plus que vous garder au frais, alors ne manquez pas ce conseil lorsque choisir un matelas qui vous convient.
Requêtes Fréquentes
Qu’est-ce Qui Cause La Chaleur Du Corps Humain Pendant La Nuit?
Si vous êtes un dormeur sexy, vous devez probablement comprendre pourquoi! De nombreux facteurs peuvent affecter le caractère sexy de votre sommeil la nuit, comme les médicaments, les allergies et d’autres problèmes médicaux. Cependant, pour de nombreux dormeurs chauds, c’est aussi simple que la surface que vous dormez et la façon dont elle favorise la chaleur. Lorsque les matériaux utilisés sur votre matelas retiennent la chaleur et ne la répartissent pas efficacement, la chaleur s’accumule. C’est la recette très simple pour de nombreux dormeurs chauds.
Pourquoi Suis-je Si Sexy Quand Je Me Réveille Le Jour?
Votre propre corps a une horloge interne, également connue sous le nom de rythme circadien. Cette horloge gère vos cycles de veille et de sommeil et utilise le changement de température de votre corps pour vous préparer à s’endormir et à rester ainsi. Vous vous rafraîchissez évidemment pendant la nuit, mais votre propre température corporelle augmente progressivement lorsque vous vous préparez à vous réveiller le matin. C’est ce qui peut vous faire vous sentir sexy lorsque vous vous réveillez dans la journée, une procédure qui peut être exacerbée par un matelas qui emprisonne la chaleur comme un sommeil possible.
Comment Pouvez-vous Garder Votre Matelas Au Frais La Nuit?
Choisir un matelas fabriqué à partir des matériaux idéaux peut être une étape vers une glacière pour dormir, mais il y a différentes choses que vous pouvez faire dans votre chambre pour aider. Si vous dormez toute la journée, bloquez toute lumière qui entre. Si vous avez un amoureux dans votre chambre, mettez-le à profit. De plus, choisissez une literie en lin ou en coton, car elle aidera à évacuer la chaleur et l’humidité. Les draps en bambou fonctionnent très bien pour vous garder au frais aussi!
Est-ce Que La Mousse à Mémoire Est Ou Hybride?
S’il s’agit de rester au frais, vous voudrez peut-être considérer les avantages d’un matelas hybride. Les matelas hybrides ont un système de service à ressorts respirants, qui favorise la circulation de l’air mieux que le revêtement en mousse habituel. Cependant, de nombreux matelas en mousse à mémoire ont des infusions chauffantes et d’autres technologies de couchage pour commercialiser un repos nocturne confortable.
Pourquoi Est-ce Mauvais De Dormir Sur Le Ventre?
La plupart des spécialistes recommandent de ne pas dormir abdominal en raison du risque de douleur chronique. Si vous vous allongez sur le ventre, la gravité peut pousser votre estomac dans le matelas, arrachant la colonne vertébrale de son alignement neutre. Les dormeurs d’estomac peuvent également souffrir de douleurs au cou en raison de la façon dont ils doivent orienter leur esprit du côté pour respirer.
