Pattes d’oie, relâchement cutané et taches brunes, n’est-ce pas amusant de vieillir ? Ces choses, malgré le sarcasme, font partie du vieillissement normal.
L’épiderme, qui est la couche supérieure de la peau, commence à perdre de son élasticité avec l’âge. Cela peut conduire à une apparence crêpe. Votre peau commence également à perdre de son élasticité, ce qui peut entraîner une perte de fermeté et l’apparition de rides et ridules profondes.
Ceci s’accompagne d’une diminution du nombre de tissus contenant des pigments. C’est ainsi que vous obtenez les taches de vieillesse.
Ces changements physiques sont quelque chose que vous vous attendez à remarquer lorsque vous atteignez un certain stade de la vie. Et si ces signes de vieillissement apparaissaient plus tôt que prévu ?
Quelles Sont Les Causes Du Vieillissement Prématuré ?
Il existe deux types de vieillissement cutané. Le premier, ou vieillissement intrinsèque, est essentiellement le vieillissement naturel.
Cela peut rendre votre peau plus fine, plus sèche et des ridules se développer. Ce type de vieillissement est en grande partie contrôlé par la génétique.
L’âge extrinsèque est également possible. Cela fait référence au moment où votre mode de vie et votre environnement provoquent un vieillissement prématuré.
Examinons quelques choix de mode de vie courants qui peuvent endommager une peau autrefois jeune et vieillir prématurément la peau.
Trop De Soleil
Bien que vous puissiez aimer l’apparence bronzée qu’une journée au soleil vous donne, votre peau ne l’appréciera pas. Il y a aussi le cancer de la peau.
Les dommages causés par le soleil sont également une cause majeure de rides chez les hommes. La recherche montre que l’exposition aux UV peut réduire les propriétés élastiques de la peau, ce qui peut entraîner des rides et un affaissement.
Fumer Des Cigarettes
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles le tabagisme est mauvais pour la santé, notamment le vieillissement prématuré.
La recherche a montré que le tabagisme peut réduire la production de collagène et augmenter la production de métalloprotéinases matricielles et de tropoélastine.
Tu as raison! Le MMP est un composé qui provoque un épaississement des cellules de la peau. Cela se traduit par des rides.
Passer Le H20
C’est facile. Votre peau aura l’air sèche si vous ne buvez pas assez d’eau. Votre peau paraîtra plus vieille si vous ne buvez pas d’eau. C’est logique.
Vous devez également garder à l’esprit que l’alcool peut déshydrater votre peau, ce qui pourrait entraîner une peau sèche et une apparence prématurée de l’âge.
L’information importante : Comment prendre soin de votre peau et prévenir le vieillissement prématuré. Vous pouvez ralentir le vieillissement et favoriser une peau plus saine en apportant quelques changements à votre mode de vie. Ce sont quelques idées à méditer.
Portez toujours un FPS
Même par temps nuageux, les rayons nocifs du soleil peuvent encore pénétrer votre peau. Un écran solaire doit être appliqué sur toute la peau exposée lorsque vous êtes à l’extérieur.
L’American Academy of Dermatology vous recommande d’utiliser un écran solaire à large spectre (qui protège des rayons UVA et UVB) avec un FPS minimum de 30.
Arrêter De Fumer
Arrêter de fumer peut sembler plus facile si vous fumez. Mais pour votre santé (et votre peau ! Vous devriez vraiment envisager d’arrêter.
Vous ne savez pas par où commencer ? Discutez avec votre fournisseur de soins primaires des traitements possibles qui pourraient vous aider à vous débarrasser de cette mauvaise habitude.
Beaucoup D’eau
Augmentez votre consommation d’eau quotidiennement pour éviter que votre peau ne se déshydrate. Les hommes devraient boire au moins 3,7 litres par jour pour garder leur peau hydratée.
Cet objectif peut être atteint en buvant un grand verre d’eau à chaque repas et en portant une bouteille d’eau avec vous tout au long de la journée.
Obtenez Tout Sur Les Soins De La Peau
Donnez à votre peau beaucoup d’amour pour lutter contre le vieillissement prématuré. Comment est-ce que tu fais ça? Vous pouvez utiliser des produits de soin de la peau spécialement conçus pour réduire le vieillissement extrinsèque et minimiser les rides et ridules d’apparence, ou vous pouvez consulter un dermatologue pour en savoir plus sur les traitements anti-âge.
Voici une liste de produits et de traitements qui peuvent vous aider à contrôler votre peau.
Crème hydratante
Comme nous l’avons déjà mentionné, la déshydratation de la peau peut provoquer des rides et aggraver l’apparence de la peau.
Un hydratant de haute qualité, en plus de boire beaucoup d’eau, peut aider à maintenir l’apparence jeune de la peau.
Pour obtenir le meilleur retour sur investissement, vous voudrez l’utiliser tous les jours, idéalement matin et soir.
Rétinoïdes
Les tinoïdes peuvent aider au vieillissement intrinsèque et extrinsèque. Deux types courants sont le rétinol et la trétinoïne. Les deux ont des effets antioxydants et agissent comme des régulateurs cellulaires.
Ces produits augmentent la production de collagène, repulpant la peau et réduisant les signes visibles de dommages tels que les rides et les taches brunes.
C’est une bonne idée pour les crèmes anti-âge d’inclure le rétinol et la trétinoïne sur la liste des ingrédients.
Pelures chimiques
Un peeling chimique est une procédure qui enlève la couche supérieure de votre peau.
Cela aide à éliminer les couches de peau endommagées et permet à la peau de guérir. Cela peut également stimuler la production de collagène.
Botox
Le Botox peut également être injecté dans les zones du visage sujettes aux rides. Le Botox est souvent utilisé pour traiter les rides le long des lignes de 28 cm (entre les sourcils), les rides du front et les pattes d’oie.
Les effets durent généralement de trois à quatre mois avant que la prochaine injection ne soit nécessaire.
Injectables
Les injectables sont également connus sous le nom de charges et sont injectés sous la peau pour améliorer son apparence. Qu’est-ce qu’un injectable ?
Ça dépend. Cela dépend s’ils sont faits de graisse, de collagène ou d’acide hyaluronique.
Ils sont souvent utilisés pour atténuer les signes de l’âge en repulpant et en redonnant du volume sous les yeux ou dans les joues.
