Monster Energy a été fondée en 2002 et est devenue l’une des sociétés de boissons énergisantes les plus populaires de la planète. Red Bull est la seule entreprise qui vend plus de Monster Energy. Monster Energy, comme de nombreuses sociétés de boissons énergisantes, est devenu un sponsor majeur de centaines d’athlètes dans les sports d’action tels que le skateboard et le BMX. Cela contribue largement à la croissance rapide de l’entreprise.
Le sucre et la caféine sont les principaux ingrédients des propriétés énergétiques de Monster Energy. Combien Monster Energy contient-il dans ses canettes de caféine et comment se compare-t-il au café ? Cet article vous montrera la quantité de caféine fournie par Monster Energy par canette et en quoi elle diffère du café. Commençons!
La réponse courte
Monster Energy Drink est une boisson Monster Energy verte classique contenant
160 mg de caféine (par canette de 454 grammes). Vous consommeriez environ 180 mg de caféine si vous buviez la même quantité que du café infusé.
Bien que votre boisson énergisante puisse sembler riche en caféine, il y a quand même un peu plus de caféine dans le café ordinaire !
Teneur En Caféine De Monster Energy
Monster Energy a plus de 50 variétés. Certains d’entre eux, comme le Java Monster, contiennent 300 mg de caféine par canette. Certains, comme le Monster Unleaded, contiennent moins de 20 mg de caféine par canette. Ces boissons ne sont disponibles qu’aux États-Unis, cependant, la plupart des autres variétés ont des niveaux de caféine similaires dans toute la gamme.
La boisson Monster Energy verte originale de Monster Energy Drink contient 160 mg de caféine par 454 g. Le Mega Monster, qui contient 240 mg de caféine pour 680 g, est également disponible. Bidon refermable.
Cependant, toutes les caféines ne sont pas égales. De nombreux consommateurs ne réalisent pas que leur boisson préférée peut contenir de la caféine synthétique. Alors que la caféine synthétique et naturelle sont chimiquement presque identiques, la caféine synthétique doit passer par plusieurs étapes pour devenir de la caféine. Il est souvent exposé à des produits chimiques agressifs et passe par de nombreuses étapes. Bien que cela ne soit généralement pas nocif ou dangereux pour les humains en petites quantités, il peut être problématique d’en consommer régulièrement de grandes quantités. La caféine synthétisée est également absorbée plus rapidement que la caféine naturelle. Il en résulte une poussée d’énergie plus rapide et, malheureusement, un crash plus rapide.
Monster Energy ne précise pas si la caféine utilisée dans ses produits est synthétique ou naturelle. Cependant, en raison de l’utilisation généralisée de la caféine synthétique, on peut supposer qu’elle provient probablement d’une source artificielle.
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Monster Energy Contre Café
Une boisson Monster Energy et la quantité équivalente de café contiennent des quantités similaires de caféine en termes de caféine pure. Le café peut également contenir des quantités variables de caféine en fonction de la façon dont il est torréfié, infusé et du type de grain.
La teneur moyenne en caféine du café infusé ordinaire est d’environ 100 mg pour 227 grammes. portion. Les expressos ont un niveau de caféine plus élevé que le café infusé. Cependant, les expressos sont généralement consommés en plus petites quantités, donc moins de caféine est consommée. L’espresso moyen pèse 43 grammes. Le liquide contient environ 6065 mg de caféine.
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La Caféine Est-elle Saine ?
La FDA déclare que les adultes en bonne santé peuvent consommer environ 400 mg de caféine par jour, ce qui équivaut à trois à quatre tasses de café. Cela dépend de chaque individu et certaines personnes sont plus sensibles que d’autres aux effets de la caféine. Il a été démontré que le café avait de multiples avantages pour la santé, notamment une longévité accrue, un risque de cancer réduit, une meilleure santé intestinale et une meilleure santé du foie. Cependant, ces avantages peuvent ne pas être dus à la caféine seule.
La forme sous laquelle vous consommez de la caféine est un facteur clé pour déterminer ses bienfaits pour la santé. Bien que le café fraîchement moulu puisse avoir de nombreux avantages pour la santé, boire trois à quatre tasses de café instantané avec du lait ou du sucre réduira probablement la plupart de ces avantages. Monster et autres boissons énergisantes sont riches en sucre. Le sucre est en fait le deuxième ingrédient de la liste des ingrédients de Monsters. Monster a 54 grammes de sucres pour 454 g. peut, ce qui est plus que l’apport quotidien recommandé par l’American Heart Association.
Les Boissons énergisantes Monster Sont-elles Bonnes Pour La Performance ?
Les boissons énergisantes telles que Monster et une tasse de café sont les meilleures options pour tous ceux qui ont besoin d’étudier ou qui recherchent un coup de pouce supplémentaire dans leurs performances sportives. Malheureusement, les boissons énergisantes peuvent provoquer un crash ou un coup de pouce à court terme. La tolérance et le métabolisme d’un individu varient, mais il faut environ 12 heures à la plupart des gens pour absorber toute la caféine d’une boisson énergisante. La plupart des gens connaissent un pic de 1545 minutes.
La plupart des gens se sentiront fatigués et léthargiques après une heure d’énergie Monster. Cela signifie que même si un monstre peut vous donner un coup de pouce énergétique et cognitif qui peut améliorer vos performances mentales et physiques, il ne durera que 90 minutes environ. Pour maintenir votre énergie, vous devrez boire davantage, en dépassant la dose quotidienne recommandée de sucre et de caféine. Vous pouvez rencontrer un crash plus fort vers la fin.
Dernières Pensées
Quelle est la teneur en caféine des boissons énergisantes Monster ? Environ 160 mg de caféine se trouvent dans 454 grammes. Les canettes Monster Energy originales contiennent environ 160 mg de caféine pour 454 g, mais cela peut varier en fonction de la marque que vous choisissez. Monster Energy coûte à peu près le même prix qu’une tasse de café. Cependant, Monster Energy contient plus d’ingrédients que le café. Monster Energy peut également contenir du glucose et pas autant de caféine que le café.
Les boissons Monster Energy sont très appréciées pour leurs propriétés énergisantes. Une boisson Monster Energy peut être consommée occasionnellement, mais une canette de café ordinaire peut donner des résultats similaires sans ajouter d’arômes ou de sucres. Nous pensons qu’il a meilleur goût aussi.
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